臨汾新聞網訊 我市中小學生已進入寒假模式，他們該如何合理安排時間，才能度過一個平安、健康、快樂、有意義的寒假呢?為此，記者近日采訪了我市中小學校的幾位老師，請他們支招。

　　小學假期：陪伴是最好的教育

　　“寒假是孩子進行自我管理、自主學習的好時機，自主管理就是對自我的教育和管理，制訂發展目標，管理時間的分配，這樣的要求在小學階段就應注重培養?！笔械诙W副校長楊華建議，“陪伴是最好的教育。一放假，家長就應和孩子一起商量，引導孩子考慮自己的長、短假期安排和目標，‘長’就是整個寒假主要想干哪些事，比如去博物館研學、寫春聯、體驗傳統文化等;‘短’就是每天的作息怎么安排、每天的時間記錄表都有哪些內容?既要結合寒假春節的特色來安排，又要注重高質量的親子陪伴，從制訂計劃到具體實施，最好都有家長和孩子一起參與，哪怕只有每晚的一個小時，也可以陪孩子一起做手工、做運動、玩游戲和看書，陪孩子做喜歡的事情。這不僅能在玩樂中增進親子感情，還能潛移默化培養孩子的興趣愛好，讓孩子發現自己的興趣所在，讓他們在學習之余擁有健康的娛樂方式?！?/p>

　　有些家長為孩子制訂了過多目標和任務，孩子看到學習任務太多，反而會降低興趣，甚至直接放棄，長此以往反而會讓孩子消極抵抗、更加懶散。對此，楊華說，“除了每天適度的學習時間，閱讀、運動、勞動、社會實踐體驗等對于小學生來說同樣重要，尤其是家長不在身邊陪伴，更不要把學習任務塞得太滿，牢記慢工出細活，不要貪求進度，更不能表面追求計劃完成度。不妨和孩子規定好閱讀時間、感興趣的體育運動項目和玩耍時間，還可以建立每日家務小任務，讓孩子在讀中學、做中學、玩中學、游歷中學，從各個途徑收獲知識和提高能力，激發學習興趣，同時要做到每天跟進反饋，適當進行激勵評價?！?/p>

　　初中假期：讀書實踐自主學習

　　年年歲歲“假”相似，歲歲年年“人”不同。站在寒假的起點，同學們開始在老師的引導和家長的參與下著手制訂自己的寒假計劃。市第一中心學校德育處主任林延霞認為，制訂計劃并不是難事，但執行起來卻狀況百出。為了讓寒假計劃更有執行性，首先要明確目標，給自己畫一幅“自畫像”：有什么技能是最想在寒假中提升的?每天的時間主要應該完成什么?“閱讀、運動、學習、娛樂……你希望自己寒假后以怎樣的外在形象和內在素養出現在大家面前，把它合理性地‘畫在心中’，這就是你的目標?！绷盅酉颊f道。

　　“我們學校今年為學生們布置的假期作業，以體驗和成長為關鍵詞，給孩子們留足讀書、實踐、自主學習時間?！绷盅酉冀榻B，比如體驗優秀傳統文化的魅力，撰寫春節感悟;收看北京冬奧會，每天堅持運動增強體質;參加志愿活動，體驗奉獻的快樂;觀看紅色影片，感悟愛國情懷;描繪家鄉風景，記錄臨汾的變化。

　　高中假期：抓好“最佳”與“驅動”

　　“對高中生來說，離開學?；丶覍W習時間安排非常重要，能成就一些自制力好的學生，也能讓自控力弱又沒有合理規劃的學生吃大虧?！迸R汾一中高二年級主任李云崗從多年教學經驗出發，給出了實用建議。

　　“首先，學生要找到自己的最佳學習時間段來制訂每天計劃，如早6時至7時晨讀、背誦，8時至11時研究數理化題目，14時至17時閱讀語文和英語，20時以后復盤、做總結反饋，并且進行次日計劃調整與準備。其次，要確定最佳學習地點，盡量不要單獨關上門在屋里學，這種情況反而效果不好，不妨就在家里整齊的餐桌上，有家人無形的監督;有條件的可以找三四個水平相當的伙伴一起學習，在假期形成合作探究小組，每天約定好時間到哪家去學習，家長只需要保障后勤服務即可，營造積極向上、相互支持的學習氛圍，效果會比自己學要好。 ”李云崗說。

　　“高二下學期很多科目已經學完，即將進入高三復習階段，因此學生應有問題驅動、目標驅動，哪里還有問題就著重處理哪里……”李云崗還提醒家長們，假期也要允許孩子們有放松時間，新高考靈活考察學生們的創新意識和素養，因此也要給孩子留出自己的時間去研究、放空。在學生制訂寒假計劃后，家長不妨也制訂一份自己的假期打卡計劃，通過自己的堅持和自律帶動孩子，行動遠比勸說和督促更有力量。

　　在這個假期里，學生們要圍繞年主題，寫“?！弊?、剪窗花、學年俗……有趣有益有生活，快樂過假期。

　　記者 郭秀婷